距离2016考研初试只剩下27天了，2017考研的小伙伴也着手复习了，下面小编和大家分享一篇快速养成自律的文章，要注意啦!

　　规矩即自由。也许你并不认同这个观点，而且和你持相同观点的人肯定也不在少数。对于很多人而言，规矩是一个令人不快的词，因为它通常等同于自由的缺失。但事实却正好相反。正如史蒂芬·柯维所写：“人不律己，便是情绪、食欲和情欲的奴隶。”长远看来，缺乏自律反而会丧失自由。自由通常建立在特殊技能和能力的基础之上，例如会一种乐器或是会说一门外语。

　　自律意味着“我思故我行”而不是“跟着感觉走”。为了生命中更重要的事情，很多时候，自律会需要牺牲当下的享受和刺激。

　　因此，是自律你驱使你达成以下目标：

　　1、坚持完成一个想法或是项目，即便最初燃起的激情已消褪;

　　2、坚持锻炼身体，虽然你只想当一只看电视的沙发土豆;

　　3、自觉早起;

　　4、忍不住要打破节食计划的时候拒绝诱惑;

　　5、每天只在特定时间刷新社交软件。

　　如果你也在努力想要做到自律，好消息就是自律确实是可以培养的。

　　下面是有关自律的五个特点：

　　1、自知之明

　　自律意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。因为你需要做出能反映出你的目标和价值取向的最佳选择。这个过程需要自省和剖析自我，而最有效的方法是将想到的都写下 ..........