怎样预防呼吸道传染病?

　　应该经常开窗通风，保持室内空气新鲜，搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁，养成并保持良好的卫生习惯，经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

　　人们也要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时到医疗机构就诊。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。患病者不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

　　进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、麻疹、水痘、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。

　　人感染禽流感的预防

　　人感染高致病性禽流感是由禽甲型流感病毒某些亚型中的一些毒株如H5N1、H7N7等引起的人类急性呼吸道传染病。禽流感病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属。甲型流感病毒颗粒呈多形性，其中球形直径80～120nm，有囊膜。基因组为分节段单股负链RNA。依据其外膜血凝素(H)和神经氨酸酶(N)蛋白抗原性不同，目前可分为16个H亚型(H1～H16)和9个N亚型(N1～N9)。禽甲型流感病毒除感染禽外，还可感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N9、H7N2、H7N3等。

　　冬春季节是人感染禽流感的高发季节，采取以下措施，可以有助于预防人感染禽流感。

　　尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽;要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。

　　如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物(林业)管理部门。

　　注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用;

　　注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。

　　养成良好的个人卫生习惯。

　　(一)勤洗手：接触禽鸟或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻。

　　(二)打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

　　(三)注意生活、工作环境整洁、通风。

　　加强体育锻炼;

　　保持充足睡眠，避免过度劳累;

　　注意保暖;

　　注意饮食多样，均衡营养。

　　若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。

　　从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等的职业人群在接触禽类时要做好个人防护(戴手套、口罩、穿工作服等)，接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手;发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，以及时、妥善处理。

　　禽流感预防口诀

　　记住“三要”——

　　要勤洗手：接触禽鸟后、饭前便后要洗手。

　　要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

　　要早就医：如果出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道疾病症状，要及早到就近医疗卫生机构就诊。之前若接触过禽鸟，要主动告诉医生。

　　做到“三不要”——

　　不要食用死禽肉。

　　不要购买来源不明的禽鸟类产品。

　　不要在活禽档口食宿。

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