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　　中国古典舞有着极悠久的历史，可以追溯到中国舞古宫廷舞蹈，或更为遥远时期的民间舞。至周开始，到汉、两晋乃至唐朝宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。

　　参加古典舞培训的好处

　　1、压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

　　2、人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

　　3、培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

　　4、塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

　　5、睡眠质量会提高

　　6、精神焕发,越来越年轻充满活力

　　7、减少很多不健康的活动

　　8、增强自信和对生活的热爱

　　9、运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法