为了让宝宝能够顺利降生,准妈妈也是做了各种努力。但是有时候准妈妈也会遭遇难产，怎么办呢?下面，小编为大家分享远离难产五大技巧，快来看看吧!

　　了解难产

　　其实很多女性在怀孕期内就会担心生产问题，只是被巨大的幸福感包围着，才慢慢减小了对生产的恐惧。说到什么是难产，很多女性便会想到生不出来!对，通俗的话就是生不出来。

　　生产的过程和时间长，生不出来很容易导致胎儿缺氧而胎死腹中，母亲则因出血过多，精力耗尽而出现生命危险，这在古代是常有的事。女人生孩子而出现意外的大把了去，一旦胎位不正，分分钟都有难产的危险。

　　提前检查

　　怀孕后，女性应该定期到医院进行b超检查，以确保胎儿发育健康，生命特征正常。

　　到了怀孕中后期，更是要定期检查，以确保胎位正确，如出现胎位异常或是不落盆，脐带绕颈等问题但要提前做好剖宫产的准备。

　　预防巨大儿

　　有些女性胎儿一切正常，胎位正常，身体各项指标正常，母体也很健康，却也出现了难产。原因是胎儿太大，阴道太窄生不出来。

　　女性在孕中期后，在医生的建议之下要进行营养的补充。到了怀孕晚期，医生会通过B超告诉家属胎儿的大小，若是超大便会提醒孕妇注意饮食和营养的摄入，以免导致难产。

　　年龄很关键

　　我们都知道，女性要想还生育，年龄方面的因素起到很大的作用，高龄产妇风险更高。

　　因此，女性生育的年龄越小就越有利于生产，随着女性年龄的增加，女性的各项身体机能都会逐渐下降，生产时所面临的风险也就会增加。

　　所以，如果想要生育一个健康的小宝宝，想要在生产时降低风险，建议女性最好在最佳的生育年龄段内结婚生子。

　　目前医学机构给出的女性最佳生育年龄是20-33岁之间，为了避免生产时所带来的种种风险，女性们应趁着年轻早点生。

　　心理素质过硬

　　很多时候，心理因素也是导致难产发生的重要原因之一。有些女性从怀孕开始就因为害怕生产而出现忧郁的情绪，整日闷闷不乐，这样不仅不益于胎儿的健康成长，还会把自己也搞得心神不宁，家人也会因此而受到影响。

　　另外，在生产的过程中因为心理因素起作用，可能会无法发挥出全部的力量和勇气，如果力气不足而导致胎儿无法正常通过产道，延长了生产的时间，最终就很容易导致难产的发生，所以生产前保持心情的愉悦、轻松，是非常重要的。