孕妇穿鞋有哪些误区_孕妇穿鞋三大误区

2017-04-11 00:00:00陈平 护理培训

  孕妇身怀宝贝,在日常生活中,很多事情和细节都需要注意。怀孕是一门大学问,孕妇穿鞋也有讲究。下面,小编为大家讲讲孕妇穿鞋三大误区,快来看看吧!

孕妇穿鞋有哪些误区_孕妇穿鞋三大误区

  孕妇穿高跟鞋危害大 那我就选平底鞋

  孕妇穿高跟鞋有很多危害,如:

  1、容易因摔倒或扭伤足踝而导致流产、早产;

  2、重心的改变增加了身体负担,容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损,诱发妊娠不良反应;

  3、穿高跟鞋让孕妇长期身躯前倾,会使骨盆倾斜,骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位,不利于顺利分娩;

  4、会造成腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血及营养物质的供应,导致胎儿发育不良。

  了解这些以后,很多准妈妈会想,看来不得不告别深爱的高跟鞋了,为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧,这样才够安全。

  但事实上,平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤。

  而且平底鞋的减震功能差,孕妇走路时的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

  水肿难受 穿拖鞋更松快

  也有很多准妈妈在孕晚期水肿厉害的时候,穿大多数鞋都感到不舒服,为了图松快和方便,干脆就穿起了大号的拖鞋。

  拖鞋虽然非常舒服,但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底一般非常滑,容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合,脚很容易从脱鞋鞋面滑出,也很容易滑到!

  要知道,孕妇日常行动,防滑很重要,滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害,最严重会导致早产、流产。

  孕期买鞋要买大几码 更经济实惠

  脚部水肿在怀孕中、晚期会逐步加重,有些准妈妈想到要不停的买鞋换鞋,觉得很浪费,因此想干脆一次性的买大几个码数的鞋子,避免鞋子小了还要买。

  殊不知鞋子过于宽大,不仅走路不舒服晃晃荡荡的,还可能因此发生“意外”。

  如被宽大的鞋子绊倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等,穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚,由于体型笨重,重心不稳,非常容易扭脚,而一旦扭到了,也不能照X光,治疗只能采取保守治疗,容易留下健康隐患。

  为了自身健康和胎儿的安全,准妈妈不要为了省钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋,感觉鞋子不合脚,就应该换新的了。

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