职场上总不免遇上高低起伏，有成绩更有不足，这些都会影响我们的心理健康管理，所以职场心理健康管理是很重要的。那么，职场心理健康管理有哪些呢?请看yjbys小编为你介绍：

　　●疾病给我一个很大的警示：机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为，总有一天是要还的

　　●长期用电脑导致的眼睛不适、颈椎劳损，饮食不规律导致的胃病等，都是白领易患的疾病，应注意防范

　　从新千年至今，已在职场“摸爬滚打”超过十年的我完全可以称得上一个职场“老鸟”。这个“老”字，既意味着岁月的流逝，也涵括了经验的累积。我和许多职场人一样，从初入社会的懵懂，到上下求索的忐忑，经历了各种不淡定，走过高低起伏，初步确定了自己的位置，并继续向新阶段迈进。这期间的打拼，身体劳累、精神损耗是不可避免的，而且由于媒体人的职业特性，加班加点、昼夜颠倒、饮食不规律、长期伏案等都困扰着健康。

　　身为医疗线记者，我一直关注职场人如何在为前途打拼的同时加强保健的话题，结合自身的经历和医疗专家的建议，写成一点职场保健心得，与读者共享。 文/记者卢文洁

　　健康感悟：

　　身体是革命的本钱，这个道理人人都晓得，但没有经历过一次生病的话，我不会有如此深刻的体会。疾病给我一个很大的警示：机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为，总有一天是要还的。而且病了才懂得身体健康的重要，病中也深刻体会到在疾 ..........