香蕉奶昔怎么做_香蕉奶昔的做法

2017-03-20 00:00:00陈平 冷饮培训

  香蕉奶昔味道香甜,清凉解火,适合夏日饮用。下面,小编为大家分享香蕉奶昔的做法,希望大家喜欢!

  香蕉奶昔的营养价值

  香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

香蕉奶昔怎么做_香蕉奶昔的做法

  香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。

  而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。

  香蕉奶昔的做法 

  将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;

  将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

  启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长;

  看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

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