南瓜的果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。下面yjbys小编为大家准备了关于小米南瓜粥的做法，欢迎阅读。

　　食材准备：

　　南瓜300g

　　小米150g

　　水适量

　　小米南瓜粥的做法步骤：

　　1小米洗净备用，只需两此即可。

　　2南瓜切块，放入微波炉中高火5分钟使之变熟。

　　3南瓜捣成泥备用。

　　4锅中做水，水大开后下入小米。

　　5等锅中小米粘稠后下入南瓜泥。

　　6小火再熬煮5-10分钟即可。

　　7来一口