引导语：说起身体护理很多妹子觉得很简单啊，就是洗完澡之后涂上身体乳，但只是涂抹太可惜了，要懂得搭配各种方法或者涂抹方法提升效果，才能让你的全身肌肤都保持水嫩。还有在日常生活中，哪一些做法能够让我们身体的肌肤越来越好的呢?下面是小编整理出来的一些关于身体护理的小妙招和小方法，希望都能够帮助到大家哦!

　　想要全身肌肤都水嫩不是简单的涂抹上身体乳就可以了，还要懂得各种小窍门，让美肤效果加倍提升，让全身肌肤都水水的。

　　一、给身体也敷个面膜。

　　身体跟脸部一样要仔细保养，给身体敷个面膜可以让肌肤得到高密保湿保养。可以用化妆水或者子弟柔软的身体乳和纸巾(或者厨房纸)结合，就是身体最好的面膜。

　　step 1：用纸巾和化妆放在保鲜袋中，封住封口，让化妆水充分浸湿纸巾。(或者将纸巾跟质地柔软的身体乳放进保鲜袋中，封住封口，快速揉搓，让身体乳与纸巾融合在一起。)

　　step 2：将纸巾摊开，敷在手部与脚部，敷个10分钟，让滋润成渗透进去。

　　二、洗完澡时涂乳霜最好。

　　有时候妹子会觉得涂完身体乳全身油腻腻的，不舒服，只要懂得下面这些不仅能提升效果，还能去除油腻感。

　　就是身体乳带进浴室，洗完之后再肌肤还有少许水分时候，涂抹乳霜让延伸性变好，可以减少用量变清爽，但因为洗完澡毛孔张开，按摩吸收效果更好，不用担心用量不够皮肤保养不到位。

　　三、适当去除老废角质。

　　去除老废角质不仅可以提升肌肤吸收力，还能让肌肤变光滑。建议在沐浴的前或者沐浴的时候进行，用化妆棉沾取去角质霜，画圆涂抹手肘、膝盖等部位，消除粗糙感，让肌肤变滋润光滑。

　　一些关于日常应养成的身体护理小习惯：

　　一、全身分区保养。

　　1、一周2次去角质

　　也许你会觉得，身上的皮肤有衣服的遮盖，就忽略了去角质这个重要的事情。这样的观念是绝对的错误。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的手法。每周2次的磨砂工作是最佳频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，可以选用一些温和的磨砂产品。

　　2、选择合适的身体乳液根据不同肤质和需求，需要选择不同质地的身体护理产品。

　　轻盈乳液

　　如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。

　　润泽乳霜

　　如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。

　　营养精华

　　随着年龄的增长，皮脂分泌也逐渐减弱，如果你的皮肤极为干燥，使用乳霜也不够“解渴”，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，需要注意的是，补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分锁入皮肤。

　　身体油

　　身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。

　　3、湿身”涂抹才最好

　　怎样才能让润肤乳最大效果地发挥作用?虽然你知道是在洗澡后，，一定要在洗完澡后的3分钟内!这是因为刚洗完澡，身体表面的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。如果没有洗澡，建议拍一些爽肤水在身体上再涂抹滋润乳液促进吸收。

　　4、多多泡澡

　　可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。

　　以下几种精油是不错的选择：

　　薰衣草：减压、帮助睡眠。

　　葡萄柚：减肥、美白。

　　玫瑰：催情、滋补、保养皮肤。

　　牛奶浴：美白、滋养

　　使用精油身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过!它就好比身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，有利于皮肤自身机能的恢复。一些常用精油，比如玫瑰的加强保湿，迷迭香的增强皮肤紧致度和弹力，薰衣草的有助于皮肤放松，同时准备几款轮番用，保证功效全面的同时肌肤也有新鲜感。

　　5、多多运动

　　生活压力大、作息时间不规律、经常熬夜，随着年龄的增长，肌肤弹性降低，水润度降低，会出现松弛和皱纹。如果不好好保养，那么年轻的肌肤就会和你说ByeBye。运动可以排汗，促进人体的新陈代谢，排除了体内的废物，身上的皮肤自然就变好了。

　　有些妹子觉得涂全身觉得很油腻，所以涂抹只是手肘、膝盖、脚跟等干燥的地方，其实每个部位都擦，怕油腻的话不止可采用上面的方法，还要做分区保养。比较干燥的地方可以涂抹质地相对油一些的身体乳，其他的部分可以选择质地清爽的身体乳。

　　以上关于身体护理的小妙招，大家都有人真的去学起来吗?让我们一起由头到脚都完美无缺吧!