引导语：早晨起床又是一天的开始，现在很多妹子会了多睡一会，把早上护肤保养时间都省了。但现在是干燥的秋冬季节，脸上保湿环节可是不能少，不然一整天脸都干燥无比，所以在上班前要认真做好保湿等保养才能让你一整天都保持水嫩。下面是小编为大家准备的一些关于上班前，我们都应该拥有哪些健康的好习惯呢?

　　不管你是在办公室待一天还是在户外工作一整天，脸上的水分都会在慢慢流失，如果早上上班前不保养的话，那么一整天肌肤都是没有干瘪没有光泽的。而在早上上班前做好保养也许能让你的肌肤水嫩一整天哟。

　　1、早上起床速度不宜快。

　　现如今大家都定闹铃，醒了后都是立即起床，洗脸，刷牙，吃饭，其实快速起床很不健康，会使血压突然变动，引起头晕等症状。应该在醒后躺床上活动活动身体，再起来。

　　2、洗脸刷牙。

　　要健康的去洗脸刷牙。很多人为了赶时间都是匆匆的洗一把脸，刷牙也是一分钟搞定。这都是不健康的行为。首先洗脸水水温一定要适宜，要洗干净，去除脸上油脂和化妆品残渣。刷牙要用温水，刷牙方法要正确。

　　3、喝水

　　早上醒来喝一杯温开水补充人体代谢是去的水分;水分输送到全身有助血液循环，同时有助清理肠胃，有助排毒，滋润肌肤。(喝水最好是小口小口的喝，不要一下子灌进去哟。)醒后喝杯凉开水。因为人已经经过了一整夜的睡眠，身体没有从外界得到一点水分，身体会缺水，这时喝一杯凉开水有益于补水，还 ..........