钢管舞的舞蹈动作

2017-03-16 00:00:00胡萍 舞蹈形体

  大家知道钢管舞有哪些动作吗?中国钢管舞锦标赛,国内最高的竞技钢管舞赛事平台。钢管舞是一个多重艺术共赏的舞台舞蹈,其经过发展而行程的技巧具备竞技性和观赏性,而与舞蹈完美的结合让钢管舞走向舞台充满了神秘感。

钢管舞的舞蹈动作

  1、正转:

  第三步时右脚向左前方45度伸直抬起,打平顺时针腘窝处勾管,左脚用力一蹬惯性顺势弯曲,双脚脚尖合扰两膝打开,顶胯,腰向后弯曲,成三角型。顺时针旋转2-3圈。

  下法:落地前右脚脚尖点地,左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚,双脚脚尖合扰,抬臀起身。

  2、反转:

  第四步左脚向左前方45度申直抬起,右脚同时蹬地转身左腿(腘窝处)反勾管,右腿打直顺时针向后滑动,双脚脚尖合扰两膝打开,顶胯,成三角型,腰向后弯曲。顺时针旋转2-3圈。

  下法:右脚点地,左腿向前踢直,向后点地,右脚收回。

  3、左勾脚转:

  第四步左脚向右45度抬起,右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆,右腿向后打直,身体向左倾斜,顺时针旋转2-3圈。

  下法:左脚脚尖点地,右腿向后甩起右手同时抓高转地旋转360度。右腿向后退一步,右脚合拢。

  4、顶膝转:

  第四步左脚向右45度抬起,右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆,绷脚背脚在杆左侧。右腿小腿胫骨内侧贴杆右侧,依次顶胯,胸,仰头,顺时针旋转2-3圈。

  下法:与左勾脚一样。

  5、直腿小转:

  第三步右 ..........

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