口臭怎么办?你还被口臭的问题困扰着吗?找出口臭的原因，好好治疗。如果吃药没有用，不妨试试改善自己的饮食习惯!治疗口臭的方法有很多，其中吃些食物就能改善病症是比较方便可行的。那么口臭吃什么好呢?口臭经常给人们造成精神负担，甚至影响自己的社交活动。那么怎样才能驱除口臭呢?下面是yjbys小编为大家带来的关于如何治疗口臭的知识，欢迎阅读。

　　引起口臭的原因

　　在了解口臭吃什么好之前，我们来看看为什么有的人总是会遭遇口臭。

　　通常来讲，引起口臭主要有两个原因：一是机体缺乏抗坏血酸，抗坏血酸又叫维生素C，成人每天所需的维生素C应该在60-65毫克，而如果长期不能达标，就会引发口臭。

　　另一个原因就是口腔细菌引发了龋齿。

　　口臭吃什么好

　　富含维生素C的食物

　　既然我们已经了解了引起口臭的两个重要原因，就应该对应原因寻找能够抑制口臭的食物。

　　首先，应该摄入足够的维生素C，而富含维生素C的食物主要有新鲜果蔬，另外，绿茶也富含维生素C。

　　除此以外，绿茶中还还有丰富的茶多酚、芳香物质，因此早晨起床以及饭后用浓绿茶漱口能够很好地消除口臭。

　　具有芳香物质的食物

　　薄荷芳香气味很浓，它所含的一种单帖烯类化合物，能够通过血液循环抵达肺部，让人们在呼吸是觉得味道清新。

　　在一些欧美国家，很多家庭会用薄荷自制成漱口水来缓解牙龈发炎等口腔炎症。通过研究 ..........