舞蹈是以人的身体來作为表达思想和感情的工具的.因此, 当人們观赏或参与舞蹈时, 舞蹈呈现出的美, 就绝不仅是"跳动的音符"、"跳动的绘画", 它更主要的是呈现出生命的活力和律动, 而這种律动在迪斯科和霹雳舞的表演中, 人們可以明显地感觉到.

　　說舞蹈不能不提到音乐, 因为音乐是舞蹈的灵魂, 是舞蹈情感和节奏的基础.目前, 为迪斯科、霹雳舞配乐的基本上都是摇滚乐.摇滚乐是利用各种电声设备和电子乐器, 把各种音响进行技巧性的合成而制作成的, 它以强烈的音响和节奏來震撼人心, 具有着一种振奋情绪的力量, 当人們欣赏這种音乐的时候, 会很容易被卷进到音乐的漩涡之中, 并情不自禁地手舞足蹈起來.

　　迪斯科舞蹈是一种即兴性很强的自由式舞蹈.它的基本动作, 少而精, 很容易掌握.舞蹈者随着狂热的节奏, 扭动着全身的每个能够转动的关节, 特别是腰胯都位.好的表演者双臂还能做出各种保持平衡的姿态和舞蹈性的动作, 两腿不停地踏着节奏跳动、下蹲和旋转;在舞蹈高潮时, 往往连头部也强烈地向上下左右扭动和旋转起來.总之, 跳迪斯科自由松弛, 可以不受任何传统规范的束缚.

　　霹雳舞诞生於本世纪60 年代末, 早期的霹雳舞是模仿机器人那样起舞, 后來, 机器人舞开始表演生活化的滑稽动作, 其中以手腕和腿部的表演最为丰富.到80 年代中期, 霹雳舞的新舞姿受到了广泛欢迎, 一股霹雳舞的热浪迅速风行世界各地.霹雳舞从诞生到流行, 之所以不像迪斯科那样立即风靡开來, 主要原因是由於霹雳舞讲究严格的舞蹈规范, 像木偶式、触电式、太空式等等, 动作都有鲜明的程式.霹雳舞技巧的难度也不是一般爱好者所能达到的, 比如头脚倒立旋转、单手支撑地面而身体平衡悬起等, 其艺术价值和表演难度都要高出迪斯科一筹.

　　许多少年朋友喜欢迪斯科、霹雳舞.在不妨碍学习的前提下, 不妨多跳跳迪斯科、霹雳舞, 因为這两种舞蹈都充满了鲜明的个性和自豪感, 舞蹈的基调是热情和健康的.此外, 就像音乐能治疗某种疾病一样, 跳迪斯科、霹雳舞也不失为锻炼身体、增强体质的一个好方法.