民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。 它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，那么你知道学习民族舞的好处吗?下面跟yjbys小编一起来看看学习民族舞的好处有哪些吧!

　　1.塑造优美形体。

　　经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2.增加肢体灵活性和柔韧性。

　　由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性，增加动作灵活性。

　　3.增强吃苦能力，磨练心智毅力：

　　无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　4.提高身体素质。

　　舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　5.提高合作能力和集体荣益感：

　　舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　6.培养审美情感：

　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　7.增强自信心：

　　舞蹈演出能培养人的表演的能力，使人不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　8.促进智力发展：

　　舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发人的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展。