跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。下面是跳皮筋的歌谣：

　　我们的队，来自美国队，大西洋，日本队。

　　小皮球，驾脚踢(发音是这样)，马兰花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百一!

　　嘀嘀燕子嘀嘀嘀，马兰花开二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七九八十一，八八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九一百一!

　　小皮球架脚踢，马兰花开二十一，二五六、二五七、二八二九三十一，三五六、三五七、三八三九、四十一、四五六.四五七 四八四九 五十一 五五六 五五七 五八五九六十一 六五六 六五七 六八六九七十一 七五六 七五七 七八七九八十一 八五六 八五七 八八八九九十一 九五六 九五七 九八九九一百一

　　一二三四五六七，马兰花开二十一，

　　或者第一句是(马兰花，马兰花，马兰花开二十一)

　　二五六，二五七，二八二九三十一，

　　三五六，三五七，三八三九四十一，

　　四五六......

　　......

　　九五六，九五七，九八九九一百零一.

　　学习李向阳，坚决不投降 ，敌人来抓我，赶快跳山墙，山墙没有用，赶快钻地洞，地洞有炸子，炸死小日本!

　　小熊猫，上学校 老师讲课它睡觉 左耳朵听，右耳朵冒 你说可笑不可笑马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七

　　周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。打又打，踢又踢，看你还偷鸡不偷鸡。

　　一朵红花红又红，刘胡兰姐姐是英雄，生是伟大死光荣，我们大家学习她。

　　我是一只小青蛙， 张开嘴巴叫呱呱。请你不要嫌我吵， 田里害虫归我抓。

　　4.鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。

　　一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。

　　一个毽子两人踢，打个花鼓绣花花，里踢外拐一二三，九十九个到一百

　　橡皮筋，脚上绕，绕在脚上跳呀跳。像飞雁，似小鸟，先跳低来后跳高。跳过山，跳过海，跳过祖国台湾岛。见亲人，小同胞，同跳皮筋同欢笑

　　柳树弯，柳树弯，柳树弯到小河边，河里的鱼，河里的虾，河里的青蛙叫呱呱。

　　冰棍一，冰棍二，光吃冰棍不学习。老师问他一加一，他说等于冰棍一。

　　我们的K，来到北京队，中华人民卡拉OK。

　　我们的K，来到北京队，吃了大鸭梨，啃了西瓜皮。

　　摇摇：小红拿着一颗手榴弹，炸死了鬼子三千二百万，小红小红快到我家来，又有妈妈陪你睡，又有姐姐陪你玩，又有哥哥陪你划小船。

　　马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，就开花

　　小皮球，圆又圆，阿姨带我去上幼儿园，我不哭，我不闹，阿姨夸我是好宝宝。one two three four 阿姨的家，我知道，中山大道一百零八号。

　　天上的星星亮晶晶，我在大桥看北京，看到了北京的天安门，毛主席是我们的大救星。

　　我去南山摘苹果，南山的爷爷抓住了我，三天三夜不放我，把我送进了托儿所，托儿所的阿姨笑咪咪，教我来唱 Do Re Mi

　　花、花、花仙子，为什么叫她花仙子，因为她有花辫子，所以叫她花仙子、花仙子

　　跳皮筋 我第一 马兰花开二十一 二五六 二五七 二八二九三十一

　　跳皮筋 我第一 马兰花开二十一 二五六 二五七 二八二九三十一

　　三五六 三五七 三八三九四十一 四五六 四五七 四八四九五十一

　　五五六 五五七 五八五九六十一 六五六 六五七 六八六九七十一

　　七五六 七五七 七八七九八十一 八五六 八五七 八八八九九十一

　　九五六 九五七 九八九九一百一 跳得好 跳得齐 健康活泼数第一