啦啦队舞是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。深受广大群众喜爱，普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。每年的篮球已经其他球类运动赛场上总少不了漂亮火辣的啦啦队，女孩们在疲惫紧张的比赛间隙为人们的神经注入一丝活力，而让你注意更多的则是她们健康紧致的身体线条。啦啦队跳的啦啦舞就是这样一种能加强全身协调性、舒展身体、使躯干挺拔向上的有氧运动，它所使用的舞曲都颇具动感，加上变换多样的动作，燃脂能力颇为可观。更有意思的是，拉拉舞并没有严格的动作限制，具有很大的自主性，它集合了多种舞蹈元素，学习一套拉拉舞，你可以有很多不同的舞蹈体验，拉丁的热烈奔放、爵士的明快自由、Hip-Hop的简单随意……

　　啦啦舞是美国最炫的时尚运动，托举、人塔、空翻、抛接……缤纷闪亮，充满青春气息。啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋而归。随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视，受到越来越多的企业的青睐。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。不仅多元化的表演让人目不暇接，啦啦操更集团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。