2017-02-25 00:00:00苏萌 太极拳
摔法是中国武术一种传统技击法,其威力无穷,瞬息可以制服对方。下面是小编为大家分享最新太极拳摔法技巧,欢迎大家点击查看。
太极拳摔法要求:
1.要遵循引进落空合即出的原则。巧用引法使对方身心失去平衡,形成肢体失调,头重脚轻,步滞势背。
2.要巧用五行步法,稳定自身重心,控制对方的下盘面,不让对方有弥补机会。
3.要巧用招法破坏对方重心之根,并且不让对方有扎根的机会。
4.巧用物理学的杠杆原理,以巧破千斤。
5.摔时应注意用力部位和摔的方向。
6.摔时要注意上下相合与速度。
下面介绍太极拳常用摔法,供爱好者参考。
一、双摆莲势(白衣为甲方,黑衣为乙方)
实战技法一:
当乙方出左步管住甲方的右弓步,同时,上肢用捋采劲进攻甲方时;甲方趁机松右肩,沉右胯,内劲收于丹田, 劲不丢,两腿劲里合,裆应圆撑,随乙方采劲,用沉肘翻腕划弧走化,蓄内劲在侧(图1)。
歌诀:
乙方捋采前管步,甲方扌朋劲用意粘,
松肩松肘体左转,内劲贯裆蓄左边。
接上势,甲方利用杠杆之理,上肢双手划圈外扌列,同时,提起右腿扫击乙方下肢小腿肚,方向要朝乙方站立的脚尖方向,上下配合;左腿要扎好根,然后快速猛摔,让乙方仰面倒地。
歌诀:
趁势松引划半圆,高扌朋出方略扌列采;
右脚勾提配上边,巧用杠杆快速摔。
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