2017-03-01 00:00:00胡萍 武术培训
擒拿是武术的四大技法之一,是利用人体关节、穴位以及要害部位的弱点,通过擒拿对方身体一部,使其产生疼痛、不适或受伤,失去反抗能力而束手就擒的技术方法。
一、掌指部拿法
1.顺手牵羊
动作①:对方右腿在前,右手前来抓我胸部;我方左腿在前,迅速以双手抓握住对方右手,以两拇指向上顶其手指,其余手指扣其手背近腕关节处。
动作②:我方向后撤左脚,两手用力向下、向后撅压其右手手指。
解脱法:
动作①:对方欲以“顺手牵羊”动作拿我。
动作②:我方顺势前扑,以左手抓住对方右踝关节,右肩靠于对方右腰部。、我方左手上提对方小腿,右肩撞击对方腰部,使其倒地。
2.太公摆旗
动作①: 对方右腿在前,以右手前来抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握对方右手大拇指。
动作②:我方左脚上步,左手用力折压对方右手大拇指,同时右手向上、向前推托对方右肘部,我方左手下拉,右手上托将对方拿住。
解脱法:
动作①:对方欲以“太公摆旗”动作拿我。
动作②:我方身体右转,右脚向后撤步,同时右臂屈肘上提,手腕内旋,被握大拇指即可解脱;随之右手抓握对方右手腕,左手按于对方肩部。
动作③:我方右手外旋,将对方右手臂拉向右腰侧;左手掌用力向下按压对方右肩部,将对方反拿。
3.罗汉折枝
动作①: 对方左腿在前,以右手前来抓我胸部 ..........
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