柔道足扫动作教学视频

2017-03-01 00:00:00苏萌 武术培训

  柔道具有悠久的历史,国内有人说浙江人陈元赟于公元1638年去日本创建柔术,日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术,结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派,然而国际上无人赞同。下面是小编为大家分享柔道足扫动作教学视频,欢迎大家点击查看。

  1.动作过程

  (1)甲乙双方以右实战姿势组合,甲右手抓乙的左前领,左手抓乙的右袖,甲迈出左脚落在乙的右脚前,右脚稍退步并和身体向右转成侧体。

  (2)甲左手将乙向其脚尖方向向下拉,使乙的右脚向前迈出一步,右手向后方提推对方,将身体重心移至右脚,用左脚掌贴在乙的右脚外踝处并横向扫踢,左手拉,右手配合推拉,将乙摔倒。

  2.技术要领

  (1)左脚掌贴在乙的右脚外踝处并横向扫踢,左手和右手要配合拉推。

  (2)在乙上右步即将落垫的瞬间进行扫踢较为适合,因为当乙将身体重心移至右脚后,再扫踢就错过了最好时机;若扫踢得过早,乙就会利用左腿支撑,抬起右腿躲闪掉。

  3.化解与反攻

  当甲左手拉时,乙抗力并避免迈出右脚。

  4.战术应用

  当乙迈出右脚时:甲乙双方以右实战姿势组合,甲向前迈步推顶乙并向后退步诱使乙向前迈出右脚,在乙的右脚即将落垫的瞬间,甲使用出足扫动作摔倒乙。

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