练习羽毛球能使毛细血管和肌肉细胞血流量增加， 增加体内蛋白质、糖元，使肌纤维增粗，使肌肉变得更加健美。那么羽毛球的双打有哪些技巧呢?下面是小编为大家带来羽毛球双打的教学视频，望对大家有所帮助。

　　☆ 如何做好网前扑球?

　　答：扑球时脚步移动要到位

　　业余选手的网前扑球失误通常是步法不到位造成的。首先，你要调整好步法，这样才能比较好地进行扑球。在扑球的时候，握拍可以往上靠一些，手腕要向下压，这样出球的速度会快一些，扑球的准确率会高一些。另外，我也是一名网球爱好者，据我所知，羽毛球中没有西式握拍的说法。

　　☆杀球中怎样压腕才合理?

　　答：杀球时动作规范很重要

　　其实杀球是一个整体的、连续的动作，需要长时间去练习，单讲压腕是不太好说的。真想练习好压腕杀球的话，我觉得你可以请教练指导一下，一个步骤一个步骤去规范自己的动作。学习的时候，注意手指、手腕的变化以及出球的角度。我相信经过系统的学习，会对你有帮助的。

　　☆接杀球怎么放网，球才不会走得很远很高?

　　答：借力回击

　　你回球的时候，站位不要太靠后，即便对方的力量很大，也不用害怕。击球的时候要迎着球去打，击球点要在身体前方。接杀球挡网，通常不需要太大的力量，都是借对方的力来回击。

　　☆哪些方法可以练习抢网前?如何提高在网前放小球的细腻度?如何组织网前球才算合理?”

　　答啊：网前球，多磨 ..........